Tekenen van gereedheid

Vaste voeding te vroeg = gevaarlijk/ongezond. AAP & Nutrition: What Every Parent Needs Know:

• Minimaal 4-6 maanden
• Geboortegewicht verdubbeld → ≥13 pond (≈5,9 kg)
• Goede hoofdcontrole in hoge stoel
• Mond open bij aankomend voedsel
• Kan graan doorslikken, tong heen/weer bewegen

Introductie rijstgraan

Parenting.com: start met ijzerversterkte rijstgraan (gemakkelijk verteerbaar, zelden allergie).

1. Wacht op honger (niet overhongerig).
2. Verdun: 1 theelepel graan : 4-5 theelepels water/melk/formule.
3. Kleine hoeveelheid op lepel, tussen lippen.
4. Weigert? Probeer over paar dagen opnieuw. KidsHealth: meerdere pogingen normaal.

Leren eten

Baby eet beetje, duwt met tong terug (normaal) of slikt beetje. Beide OK: ontdekt textuur. AAP: meeste voeding blijft melk/formule tot 1 jaar. Wacht 2-3 dagen voor nieuw voedsel → allergie check (braken, uitslag, diarree). Bij bijwerking: stoppen, arts bellen.

Veilige voedingswijze

• Nooit graan in fles (tenzij reflux + arts advies) → verstikkingsgevaar.
• Start dun, verdun langzamer naarmate doorslikken gaat beter.
• Niet overvoeden: start 1 theelepel, opbouwen tot lepel wegduwen = vol.