Rond 9 maanden eet een baby steeds meer vast voedsel (rond 1e verjaardag ~50%). Moedermelk/formule blijft hoofdbron. Nieuwe voedels: kleine hoeveelheid, 3-4 dagen wachten voor allergiecheck.

Lepelvoeding (nog wel glad/gestampt)

• Kwark, graan (gerst/haver/rijst), asperges, erwten, snijbonen.
• Gepasteuriseerde vruchtensappen (perzik, peer) – 1:1 met water verdunnen.
• Bij lactosegevoeligheid/ familiaire aanleg: zuivel pas na 1 jaar (kinderarts raadplegen).
• Textuur opbouwen: minder vocht, vork stampen, of fase 2/3 potjes.

Vingervoedjes (hapklare stukjes)

• Tofu-blokjes, hardgekookte eidooier (allergiecheck!), goed gekookte wortel/courgette/zoete aardappel.
• Rijp fruit: perzik, banaan.
• Gerosterde broodkubusjes, crackers, havercirkels, kaasblokjes, gekookte pasta/rijst.
• Alles wat baby al eet, mag in blokjes als vingervoedje.

Wat te VERMIJDEN (verstikkingsgevaar/onzin)

• Voedsel dat gekaud moet worden.
• Erwten (inhalatiegevaar), hotdogs, harde snoep, druiven, koekjes, vleesstukjes, rauwe wortel/appel, popcorn.
• Citrus (nog zwaar voor maagje).

Let op: allergie-advies voor <1 jaar loopt uiteen. Bij familiale aanleg: pindakaas, eiwit, citrus, aardbei uitstellen. Geen honing <1 jaar. Geen koemelk <1 jaar.