Borstvoeding is de eerste 6 maanden de beste voeding. Daarna volgt de introductie van vaste voeding, maar niet alles is veilig voor een baby onder het jaar. Hier een overzicht van wat je moet vermijden.

Dranken

Koemelk: Bevat eiwitten en mineralen die de nieren van een baby niet kunnen verwerken. Vermijd tot na de 1e verjaardag.
Sap: Zelfs zonder toegevoegde suiker bevat sap te veel fructose. De AAP adviseert geen sap voor 1-jarigen. Als je toch sap geeft: wacht tot 6-9 maanden en verdun met water.

Zoetstoffen

Honing en glucosestroop: Risico op botulisme door bacteriën in de grond. Verboden onder 1 jaar.
Kunstmatige zoetstoffen: Kunnen diarree en darmaandoeningen geven.
Kristalsuiker: Bevordert overgewicht en vult op, zodat minder voedzaam voedsel wordt gegeten.

Allergenen

De top-allergenen: tarwe, eieren, melk, pinda's, soja, noten. Bij familiale aanleg: overleg met de arts over uitstel. Zonder aanleg: introduceer na 4-6 maanden als aanvulling op andere vaste voeding. Bij uitslag, darmpijn of piepende ademhaling: stop met voeden en bel de arts. Bij ademnood: 112 bellen.

Verstikkingsgevaar

Baby's kunnen nog niet goed kauwen. Vermijd: ronde/harde/taai voedsel zoals snoep, rauwe wortel, hele druiven/olijven, grote vleesstukken, kaasblokjes, rauwe appels/peren, popcorn, noten, hotdogs, harde spaanders.
Veiliger maken: Snij in stukjes ≤ 1,5 cm. Kook groenten zacht. Raupe avocado, rijpe peer, goed gekookte wortel/appel zijn veilig. Toezicht bij elke maaltijd is verplicht.