DHT = hoofdoorzaak mannelijke kaalheid

Dihydrotestosteron (DHT) ontstaat wanneer testosteron met hudenzymen reageert. Haarzakjes krimpen, haar valt uit. Natuurlijke remmers:

1. Groene thee capsules: catechines/flavonolen remmen DHT & cholesterol. 2 tabletten 1u voor maaltijd = 7 kopjes thee.
2. Sojabonen/Tofu: isoflavonen voorkomen DHT-overproductie. Minimaal 4 tofu-gerechten/week.
3. Pompoenzaadolie op hoofdhuid: 's avonds royaal aanbrengen 2-4 maanden. Remt DHT productie + leverafbraak.
4. Brandneteltabletten: dagelijks, vermindert DHT, verdikt haar. 2 glazen water per tablet (bittere nasmaak).
5. Zaagpalmetto (saw palmetto): 2x/daag capsules. Blokkeert DHT-vorming, meer eiwitten in follikels → dikker haar.

Gecombineerde aanpak geeft beste resultaten. Geduld: maanden voor zichtbaar effect.