Haar = verlengstuk lichaam, regelmatig schoonmaken met juiste producten. Vuil/olie door zweet/milieu → geur. Stinkend hoofd? Hart op de juiste plaats: schoonmaakroutine, olie-reductie, artsbezoek.

Redenen voor hargeur

1) Vies hoofdhuid: te weinig wassen OF hormonale onevenwicht → overproductie talg. 2) Bacteriële huidinfectie. Vettige/vuilde hoofdhuid = makkelijk op te lossen: strikte reinigingsroutine. Aanhoudend na weken / andere symptomen (overmatig haar, plots acne) → huisarts/dermatoloog. Testen: schimmelinfectie, hormonen, overige aandoeningen.

Wanneer en hoe shampooën

Alleen vies? Dagelijks wassen (dunne strengen, vettige hoofdhuid); dikke strengen: om de dag (na geurcontrole). Vettige hoofdhuid + droog haar → dagelijkse drogeshampoo (opdroogt talg, geur). Wassen exfolieert dode cellen → voorkomt schilfers.

Zelfhulp (Janice Cox, Natural Beauty at Home)

Eiwitten bevatten bacteriënterende enzymen. ½ kop eiwit kloppen → aanbrengen op schoon, vochtig haar (lang haar: meer). 20 min einwerken, afspelen koud water, daarna wassen. 1x/2 weken. Of: 1 eetlepel maïsmeel/maizena op droog haar → 10 min → borstelen (wortel tot punt) → zapt olie/geur.

Medische behandeling

Afhankelijk diagnose: medicinale shampoo, conditionerende behandeling, oraal medicijn, topicaal zalf. Bij schimmel: antifungale shampoo (zwavel/triclosan) + oraal antifungale middelen. Doorverwijzing specialist (bijv. hyperhidrose = overmatig hoofdzweet). Bloedtest: hormonen/andere gezondheidsproblemen.