Acne op latere leeftijd kan frustrerend zijn. Volgens Acne.org ervaart ongeveer 25% van de mannen en 50% van de vrouwen boven de 60 nog acne. Een dermatoloog kan een behandeling afstemmen op de behoeften van rijpe huid.

Fysiologie: hoe acne ontstaat

Alles begint in de poriën (haarfollikels). Elke follikel heeft een talgklier die talg produceert. Vette huid heeft grotere poriën en meer talg; droge huid kleinere poriën en minder productie. Keratinocyten (huidcellen) sterven af en mengen zich met talg en vuil, wat de follikel verstopt. Deze prop (comeedoon) is de basis van een acnevlek.

Hormonale invloeden

Androgenen (testosteron) worden door beide geslachten geproduceerd, maar mannen hebben hogere waarden. Haarzakjes kunnen abnormaal reageren, meer talg produceren en vuil/bacteriën aantrekken. Bij vrouwen fluctueren hormonen tijdens menstruatie, zwangerschap en rond de menopauze.

Leeftijdsgerelateerde veranderingen

Na de 60 kunnen hormonale dalingen (oestrogeen, progesteron) leiden tot een relatieve toename van testosteron, wat talgproductie en puistjes kan verhogen. Vrouwen kunnen nog menopauzesymptomen (opvliegers, slapeloosheid) ervaren die op hormonale schommelingen wijzen. Hormoontherapie kan soms acne verlichten. Bij mannen is er een geleidelijke testosterondaling, wat zelden acne triggert.

Voeding en supplementen

Volgens "Breaking Out" (Lydia Preston) kunnen supplementen met vitamine A, B3, B5, B6, C, E, selenium en zink helpen. Raadpleeg altijd een arts voordat u supplementen begint; overdosis kan schadelijk zijn.

Huidverzorging voor rijpe, acnegevoelige huid

Kennis van uw huidtype is de eerste stap. Droge huid profiteert van crèmes/zalven (hydraterend), vette huid van gels/lotions (minder occlusief). Er zijn producten specifiek voor rijpe, acnegevoelige huid die zowel rimpels als puistjes bestrijden. Overleg met een dermatoloog voor gepaste aanbevelingen.