Cafeïne en losse ontlasting

Cafeïne in overmatige doses kan leiden tot dunne ontlasting en diarree. Als u merkt dat wanneer u cafeïne gebruikt, u diarree krijgt, moet u uw arts raadplegen. Het is mogelijk dat u gevoelig bent voor cafeïne of dat andere factoren kunnen bijdragen aan uw symptomen. Cafeïne zit bijvoorbeeld in chocolade, wat diarree kan veroorzaken als je lactose-intolerant bent of allergisch bent voor een of meer ingrediënten in het chocoladeproduct. Diarree die langer dan drie dagen aanhoudt, kan een teken van een ernstiger toestand zijn.

Cafeïne

Cafeïne is een stimulerend medicijn dat van nature voorkomt in verschillende voedingsmiddelen en dranken. Veel voorkomende voedingsmiddelen en dranken met cafeïne zijn chocolade, koffie, thee, kolanoten en frisdrank. Cafeïne is ook beschikbaar in supplementvorm voor mentale alertheid en helpt je wakker te blijven. Sommige pijnstillende medicijnen bevatten cafeïne om de pijnstillende drug effectiever te maken. Cafeïne beïnvloedt uw centrale zenuwstelsel en kan verschillende bijwerkingen veroorzaken, zoals slaperigheid, prikkelbaarheid en nervositeit. Stop met het gebruik van cafeïne als u bijwerkingen ontwikkelt.

Losse ontlasting

Losse ontlasting kan een teken van diarree zijn. Als u frequente stoelgang ervaart die waterig en los is, heeft u waarschijnlijk diarree. Diarree is een zorgelijk symptoom omdat het snel tot uitdroging kan leiden. Losse ontlasting is een veel voorkomende bijwerking van het innemen van te veel cafeïne. Als je merkt dat je lippen, mond of huid droog zijn, voel je je moe en extreem dorstig, bel je dokter omdat je misschien uitgedroogd bent.

Eliminatie Dieet

Verminder de hoeveelheid cafeïne die je dagelijks binnenkrijgt om te zien als het helpt uw diarree te verminderen. Zodra je stoelgang weer normaal is, voeg je een kleine hoeveelheid cafeïne toe om te kijken hoe je lichaam reageert. Houd bij hoeveel cafeïne je dagelijks drinkt en hoe het je stoelgang beïnvloedt.

Allergie en intolerantie

De dunne ontlasting is mogelijk niet direct gerelateerd aan de inname van cafeïne, maar kan het gevolg zijn van een of meer van de ingrediënten in het product die cafeïne bevatten. De meeste mensen voegen bijvoorbeeld room aan hun koffie toe of eten chocoladeproducten die melk, noten en soja-eiwitten bevatten. Als u allergisch bent voor ingrediënten in het eten of drinken dat cafeïne bevat, zult u binnen enkele minuten na inname van het product diarree en andere systematische symptomen ontwikkelen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Lactose-intolerantie is een veelvoorkomende spijsverteringsstoornis, waarbij uw spijsverteringssysteem de suiker niet kan verteren in melk, wat diarree zal veroorzaken.

, , ] ]