Hoeveel cafeïne zit er in Diet Sunkist?

Dieet Sunkist is een low-calorie oranje frisdrank die een smaak geeft die lijkt op de originele Sunkist, zonder het hoge niveau van suiker en calorieën. Dientengevolge is Diet Sunkist meer geschikt voor minder calorieën gewichtsverliesplannen of voor diegenen die hun suikerinname bekijken. Volgens de officiële website voor Sunkist is Diet Sunkist pas ontstaan nadat Cadbury Schweppes in 1986 de licentie voor de productie van Sunkist Orange Soda verwierf; normale Sunkist werd nationaal gelanceerd in 1979.

Cafeïne Inhoud

Volgens de cafeïne-inhoudsdatabase op frisdrank website Energy Fiend, elke 12-oz. portie van Diet Sunkist sinaasappelsoda bevat 42 mg cafeïne. Dit komt overeen met een totaal van 3,5 mg cafeïne per ounce. Als je een koffiedrinker bent, is het onwaarschijnlijk dat deze hoeveelheid cafeïne een substantieel effect op je heeft, zoals Energy Fiend opmerkt dat koffie vaak een veel hoger niveau van cafeïne heeft; een grand van Starbucks, bijvoorbeeld, bevat 20,6 mg per ons.

Dieetdrank met meer cafeïne

Dieet Sunkist Orange Soda is niet de meest cafeïnevrije dieetdrank, volgens de informatie van Energy Fiend. De website merkt op dat Diet Mountain Dew 4,6 mg per ounce bevat, of 55 mg cafeïne in een 12-oz. portie. Daarnaast bevat Diet Coke 45 mg per portie, terwijl Diet Pepsi Max 69 mg per portie bevat.

Dieet Drinks met minder cafeïne

Energy Fiend merkt echter ook op dat Diet Sunkist Orange Soda niet de minste is cafeïnehoudende dieetdrank, hetzij. Hoewel veel dranken meer dan 42 mg cafeïne bevatten per 12-oz. serveren, Energy Fiend merkt op dat Diet Pepsi 36 mg cafeïne per portie bevat, of 3 mg per ounce. Dieet Cherry Coca-Cola bevat ook minder cafeïne dan Diet Sunkist, met 34 mg per portie, of 2,8 mg per ounce. Andere low-caffeine dieetdranken zijn Diet Mr. Pibb en Diet A & W Cream Soda.

Cafeïne Voordelen

Cafeïne staat bekend als een energie-stimulerend ingrediënt, maar de voordelen reiken verder dan het vermogen om je te houden wakker. Sommige onderzoeken suggereren dat cafeïne je cognitieve vaardigheden ook kan verbeteren. Een gedetailleerd overzicht van cafeïnegerelateerde studies gepubliceerd in het oktobernummer van het tijdschrift "Nutrition" geeft aan dat cafeïne je kortetermijngeheugen, focus en probleemoplossend vermogen kan verbeteren in vergelijking met een placebo.

Cafeïne-bijwerkingen

Hoewel cafeïne een aantal voordelen heeft, heeft het wel potentiële bijwerkingen. Volgens de informatie-website Drugs.com zijn de meest voorkomende bijwerkingen van het gebruik van cafeïne duizeligheid, prikkelbaarheid, misselijkheid en nervositeit. De website merkt echter op dat dit niet de enige mogelijke bijwerkingen zijn en dat sommige andere effecten medische aandacht vereisen. Deze bijwerkingen zijn netelroos, zwelling, slaapproblemen, braken en beven. Drugs.com merkt op dat studies met cafeïne toonden dat bijwerkingen aanwezig waren bij doseringen van 250 mg, wat neerkomt op ongeveer 71 oz. van Dieet Sunkist.

, , ] ]