De effecten van cafeïne op vrouwen

De reacties en reacties van een vrouw op de cafeïneconsumptie kunnen verschillen van die van een man, vooral in de manier waarop cafeïne interageert met hormonen, de menstruatiecyclus en andere lichaamsfuncties. Cafeïne kan ook van invloed zijn op het endocriene, renale en zenuwstelsel. Zowel vrouwen als mannen kunnen last hebben van veel voorkomende bijwerkingen van cafeïne, zoals nervositeit, waakzaamheid, duizeligheid, misselijkheid en prikkelbaarheid.

Wetenschappelijke studies naar de effecten van cafeïne op vrouwen hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd, wat suggereert dat meer onderzoek nodig is nodig om te bepalen hoe cafeïne vrouwen in verschillende levensstadia beïnvloedt.

Borsten

Hoewel onderzoek in de jaren 1980 en 1990 een verband suggereerde tussen cafeïneconsumptie en fibrocystische borstziekte, werd in 2010 de factsheet over de gezondheid van vrouwen gepresenteerd de Food Insights-website weerlegt die bevindingen. Zowel het National Cancer Institute als de American Council of Scientific Affairs hebben verklaard dat er geen verband bestaat tussen inname van cafeïne en fibrocystische borstziekte. Niettemin melden sommige vrouwen dat het verminderen of elimineren van cafeïne helpt bij het verlichten van fibrocystische pijn in de borst.

Psychiatrische

Psychiatrische bijwerkingen van het nuttigen van te veel cafeïne variëren van milde verwarring tot ernstige psychotische symptomen. Cafeïne kan ook de angst en invloed op paniekstoornissen bij vrouwen verhogen.

Botverlies

Wetenschappers zijn het er niet mee eens of cafeïne een negatief effect heeft op de botdichtheid bij vrouwen, volgens twee studies die op de websites van de " American Journal of Clinical Nutrition "en het" Journal of the American College of Nutrition. " Een onderzoek van Tuft's University uit 1994 naar de effecten van cafeïneconsumptie op de botmineraaldichtheid bij postmenopauzale vrouwen heeft gevonden dat botverlies meer kan worden beïnvloed door calciuminname in combinatie met cafeïneconsumptie dan door cafeïneconsumptie alleen. Vrouwen die cafeïne consumeerden samen met hogere hoeveelheden calcium leden minder botverlies dan vrouwen die cafeïne consumeerden met een lagere calciuminname.

Een studie gepubliceerd in 2000 naar de effecten van cafeïne op botverlies bij postmenopauzale vrouwen concludeerde dat er was geen verband tussen cafeïneconsumptie en botdichtheid of botverlies.

Bijnieronbalans

Op de website legt womentowomen.com, OB /GYN-nurse practitioner Marcelle Pick uit dat cafeïne een bijnierongelijkheid kan maskeren die een goede nachtrust voorkomt , waardoor het moeilijker wordt voor vrouwen om wakker te worden. Hoewel cafeïne op zichzelf misschien niet de oorzaak is van bijniermoeheid, kan overtollige cafeïne leiden tot veranderingen in het lichaam die de bijnieren benadelen en ook hun vermogen beïnvloeden om sekshormoonniveaus te handhaven wanneer vrouwen in de menopauze komen.

Cognitieve functie

Een studie gepubliceerd in een 2007 nummer van "Neurology" keek naar duizenden vrouwen die dagelijks 3 of meer porties cafeïne consumeerden en ontdekte dat cafeïne de cognitieve achteruitgang bij deze vrouwen aanzienlijk verminderde. Dit effect van cafeïne was significanter in oudere versus jongere vrouwen en was gunstiger voor het voorkomen van verbale terughaalproblemen dan het verbeteren van het visueel-ruimtelijke geheugen. Cafeïne uit zowel koffie als thee had vergelijkbare voordelen bij het verminderen van cognitieve achteruitgang bij vrouwen.

Miskraam

Volgens een Kaiser Permanente persbericht, een onderzoek dat meer dan 1.000 zwangere vrouwen van 1996 tot 1998 volgde, toonde aan dat zwaar cafeïnegebruik tijdens de zwangerschap kan het risico op een miskraam verhogen. De-Kun Li, MD, Ph.D., hoofdonderzoeker van het onderzoek, zei dat vrouwen die twee of meer kopjes gewone koffie of vijf 12-ounce blikjes caffeïneerde soda per dag consumeerden, tweemaal het risico liepen op een miskraam in vergelijking met vrouwen die geen cafeïne geconsumeerd.

In een evaluatie van de epidemiologieliteratuur van 2000 tot 2009 uit 2010 bleek dat bewijs geen oorzaak-en-gevolg-relatie tussen cafeïneconsumptie en negatieve perinatale uitkomsten ondersteunt.

, , ] ]