Aanbevolen vitamines na maagbypass: B12, D, multivitamine

| | Gezondheid en Ziekte > | Gezondheid | Voeding

Aanbevolen vitamines na maagbypass: B12, D, multivitamine

Risico op tekorten na maagbypass

Operatie verkleint maag + herleidt spijsvertering → voedsel passeert opnamegebieden niet. Levenslange supplementatie noodzakelijk.

Vitamine B12

Functie: zenuwen, rode bloedcellen, DNA/RNA. Bronnen: dierlijke eiwitten. Absorptie na bypass slecht → nasaal, sublinguaal of injectie (levenslang). Chirurg bepaalt dosis.

Vitamine D

Calciumopname, botten, immuunsysteem. Bronnen: voedsel, zonlicht. Tekort → zwakke botten. Advies: calciumcitraat + vitamine D, 2–3x/dag levenslang.

Multivitamine

Foliumzuur, thiamine, mineralen (zink, ijzer) tekortgevoelig. Kwaliteitsmultivitamine: ≥200% RDA van ≥2/3 nutriënten (Surg Obes Relat Dis, 2008). Start kauwbaar/vloeibaar, later tablet. Moet mineralen bevatten.

Conclusie

Levenslange supplementatie na maagbypass is standaardzorg. Regelmatige controle bij arts.

Vitamine B6 bij het fenomeen van Raynaud: homocysteïne-verlaging Symptomen van lage vitamine D in het bloed: depressie, botpijn, spierklachten

Natuurlijke alternatieven voor stearinezuur in cosmetica en kaarsen Eiwitshake & fruit dieet: risico's en betere alternatieven Propyleenglycol in huidverzorging: veilig of controversieel?

Honing in de zwangerschap: veilig of niet? De feiten over botulisme Welke Kussens Worden Door Allergologen Aanbevolen? Hoeveel calorieën in een pond suiker? Drugsverslavingsbehandeling in de katholieke kerk: geschiedenis, organisaties en hulpverlening

Voeding