Magnesium is essentieel voor elk orgaan, met name nieren, spieren, hart. Voedingsadviseur Dr. Raymond Peat stelt magnesium als aanvullende behandeling voor hypothyreoidie (onderactieve schildklier) voor wanneer deze door magnesiumtekort wordt veroorzaakt.

Hypothyreoidie

Schildklier (in nek) produceert te weinig schildklierhormoon → stoornis stofwisseling. Oorzaken: schildklieraandoeningen, jodiumniveaus, operaties, medicijnen. Symptomen: vermoeidheid, gewichtstoename, hoofdpijn, spier/gewrichtspijn, droge huid, vroege puberteit, koudegevoeligheid, concentratieproblemen.

Magnesium

Activeert enzymen (energieproductie), reguleert calcium, koper, kalium, zink, vitamine D (UMMC). Tekort zeldzaam, maar mogelijk bij malabsorptie (bijv. coeliakie).

Jodium vs. magnesium

Ernstig jodiumtekort = bekende oorzaak hypothyreoidie. Dr. Peat suggereert magnesiumtekort als mogelijke bijdragende factor. NIH: jodiumtekort zeldzaam in VS. UMMC: magnesiumtekort ook zeldzaam. Geen specifiek dieet voor hypothyreoidie; hormonale vervangingstherapie is standaard (arts).

Interactie met levothyroxine

Magnesiumsupplementen (ook antacida/laxantia met magnesium) kunnen interageren met levothyroxine (standaardmedicatie hypothyreoidie). Alleen onder toezicht arts combineren.