Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Calcium- en magnesiumsupplementen: effect op stoelgang en risico's

Supplementen kunnen stoelgang beïnvloeden. Calciumsupplementen worden geassocieerd met obstipatie (NDDIC), en bergen risico's: calciumafzetting in vaten, nierstenen, verminderde ijzer/zincopname. Magnesiumsupplementen (voor tekort) kunnen diarree geven, vooral op nuchtere maag; innemen met voedel vermindert dit. Verhoogde stoelgang kan ook wijzen op diarree (dunne, waterige ontlasting).

Waarschuwing

Chronische diarree leidt tot uitdroging. Meld frequent voorkomende diarree direct aan de arts. Deze kan adviseren supplementen tijdelijk te stoppen en stap voor stap te herstarten om de oorzaak te identificeren. Start/stop nooit supplementen of medicijnen zonder artsengoedkeuring.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win