Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Calorieën in yoghurtrozijnen: let op de coating

Rozijnen zijn gezond, maar yoghurtcoating voegt suiker en olie toe – weinig echte yoghurt. Calorieën stijgen snel. Voor taille: kies gewone rozijnen.

Calorievergelijking per ¼ kop

Vanille yoghurtrozijnen (groot merk): 130 kcal. Chocoladeversie: 120 kcal. Supermarktmerk: 143 kcal. Natuurlijke rozijnen: ~108 kcal. Per 100 g: 475 kcal, 2,5 g eiwit (USDA).

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win