Belangrijk: altijd arts raadplegen

Kruiden kunnen ondersteunen, maar vervangen geen medische behandeling. Galstenen blokkeren galstroom (belangrijk voor vetopname/vit D).

Drie bewijzen

Mariadistel (Silybum marianum)

Silymarine verbetert galvloeibaarheid → minder stenasvorming. Oplosser van bestaande stenen.

Groene thee

Polyfenolen + cafeïne verbeteren galstroom, verlagen cholesterol → stenen verdwijnen/verlichten. Meer onderzoek nodig.

Bolartisjok (Cynara scolymus)

Eeuwenoud middel (EU-farmacopee). Bevordert galstroom, verlicht galblaaspijn/stenen. Antioxidanten in bladeren waarschijnlijk actief.

Gebruik alleen onder begeleiding. Combinatie met dieet/leefstijl werkt best.