Droge ogen door computerschermen, omgevingsfactoren, auto-immuunziektes (lupus, diabetes), diuretica, hormonale veranderingen (menopauze), laag omega-3 dieet.

Lijnzaadolie

Dr. Carol Boerner (200 patiënten, 3 jaar): 2000 mg omega-3 rijke lijnzaadolie/dag → 85% vermindering droge ogen. Oraal innemen (capsules/vloeibaar), niet in oog.

Theeën voor de lever (TCM)

Chrysanthemumthee (bloemen) of liguster (wassen liguster, familie van olijf, donkergroene bladeren, witte bloemen, paarse bessen) helpen lever gifstoffen te verwerken. Liguster supplement: 5 mg, 2–3x/dag.

Teunisbloemolie

Rijk aan linolzuur (essentieel vetzuur). Studie 1980: 500 mg/dag → aanzienlijke verbetering bij 10/17 patiënten met droog-oog-syndroom.

Oogtroost (Euphrasia)

Leeuwenbekfamilie. Als thee: 2–3 kopjes, 2–3x/dag. Extern als oogwassing (let op infectierisico bij interne toepassing – AltMd.com).