Waarom incontinentie na prostaatoperatie?

Radicale prostatectomie of bestraling kan urinaire sluitspier schadigen → lekkage. Meestal tijdelijk (weken-maanden), soms langer. Bespreek met uroloog.

Soorten incontinentie

• Stressincontinentie: lekkage bij inspanning/niezen/hoesten/lachen.
• Urge-incontinentie: plotselinge drang + lekkage.
• Overloopincontinentie: blaas te vol (blokkade: vergrote prostaat/littekenweefsel).

Hersteltijdlijn

Meeste mannen: maanden lekkage (sommigen geen, anderen langer). Ziekenhuisontslag met beschermend kussen + 300 Kegels/dag. Kegels mogen vóór operatie beginnen. Herstel: eerst nacht droog, dan vroege ochtend, uiteindelijk hele dag.

Kegel-instructies

Spieren die u anspannt om urine te stuiten of wind te houden = bekkenbodemspieren. Alleen die spieren buigen (niet dijnen/buikspieren). Kan overal, elk moment.

Algemene oefening helpt ook

Washington University studie (195 mannen, 1 jaar na prostatectomie): vóór operatie actief + niet zwaarlijvig → minder incontinentie. Actieve zwaarlijvige mannen < inactieve zwaarlijvige. Mogelijke verklaring: betere algemene spiertonus → betere blaascontrole. Overleg met arts over oefenprogramma.