Kracht van kunsttherapie

Creëren van kunst verbetert geestelijke gezondheid. Ondersteund door studies: pijn/angstreductie bij kankerpatiënten (J Pain Symptom Manage 2006), meer behandelingsbereidheid bij pediatrische kankerpatiënten (J Med Pediatr Oncol 2001). Activiteiten op gevoelens helpen zowel in- als uitpatiënten.

Activiteit 1: Maskers maken

Doel: Ontdekken: hoe voel ik me over mijn ware zelf vs. hoe denken anderen dat ik ben.

Materiaal: Jongeren: papieren bord, lijm, veren, glitter, stiften, krijtjes. Ouderen: papier-maché met tijdschrift/krantknipsels voor veelzijdige gevoelens/persona's.

Uitvoering: 1 of meerdere sessies. Maak 2 maskers: 'waargenomen zelf' en 'binnenste gevoel'. Bespreek verschillen, gevoelens bij dragen. Laat patiënt vertellen over ware zelf vs. gepresenteerd masker.

Activiteit 2: In de tas

Doel: Levensinhoud externaliseren en gevoelens erover verkennen.

Uitvoering: Geef lunchformaat papieren zak. Vul met persoonlijke items (muziek, foto's, sport, boeken). Haal items eruit, vertel waarom ze in je leven zijn, gedachten erover, of ze blijven. Schrijf items op één kant, gevoelens op de andere.

Activiteit 3: Beeldhouwen

Doel: Prestaties identificeren/waarderen. Effectief voor senioren (veel levenservaring).

Uitvoering: Boetseerklei + plastic hulpmiddelen. Maak symbolen voor levensdelen ($-teken carrière, huis familie, etc.). Bespreek symbolen en gevoelens. Bij senioren: ruimte voor verhalen over verleden (essentieel).