Oorzaak

Overmatig gebruik laxeermiddelen/ontlastingsverzachters → darmen werken niet meer zonder. Zelfmedicatie obstipatie of afvallend gebruik.

Fasering afbouw

1. Lijst alle middelen & frequentie.
2. Zware middelen stoppen; zachte middelen & colonreiniging stoppen.
3. Na aanpassing: dagdosis halveren. Doel: 2x/week stoelgang.
4. Opnieuw halveren na aanpassing. Herhalen tot max 1x per 2 weken laxeermiddel. Duurt maanden.

Ondersteunende maatregelen

Meer water, meer vezels, beweging – drie sleutels voor normaal darmfunctioneren.

Ondersteuning

Verslavingshulpgroepen (lokaal of via huisarts) helpen bij frustratie.