Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Golfkleding voor koud weer: warm en vrij bewegen

President Wilson golfde in de sneeuw (met zwarte ballen)

Jij hoeft niet zo fanatiek, maar koud weer hoeft geen stopteken. Juiste kleding = warmte + bewegingsvrijheid.

Voeten warm en droog

  • 2 dunne sokken (samen nog in schoen passen).
  • Wintergolfschoenen: waterdicht, synthetisch bovenwerk of waterdichte voering.

Lagenstelsel (van binnen naar buiten)

  1. Thermische basisshirt/broek (dun, strak, compressie) – isolatie zonder bewegingsbeperking.
  2. Zware golfbroek, 1-2 shirts, trui.
  3. Regenbroek (wind/kou bescherming).
  4. Laag: wind-/waterdichte vest (meer vrijheid dan jas).

Handen

  • All-weather/winterhandschoenen (beide handen) – test of je er comfortabel mee zwaait.
  • Alternatief: kar-handschoenen/wanten over gewone handschoen – uittrekken voor slag, weer aan.

Hoofd

  • Ski-muts (beste isolatie, minder modieus).
  • Wintergolfhoed met oorklappen (opklapbaar).

Met deze lagen blijf je warm, droog en spelen op niveau – ook bij vorst.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win