Diëten hoeft niet te betekenen dat je zoete lekkernijen volledig vermijdt. Met de groeiende variëteit aan caloriearme ijssen is het makkelijk om een portie ijs in je dieet te verwerken.

Populaire lage-calorie merken

Breyers biedt diverse smaken (beyond vanille/chocolade) in opties als % Vet, Vetvrij, Geen Suiker Toegevoegd, Carbsmart – 80 tot 120 kcal per 1/2 cup.
Edy's heeft Yogurt Blends, Light, Geen Suiker Toegevoegd – 90 tot 130 kcal per 1/2 cup.
Blue Bunny (Wells Enterprises) biedt bevroren yoghurt, Sweet Freedom, Hi Lite, Vetvrij, Geen Suiker Toegevoegd – 80 tot 140 kcal.

Deze lijst is niet uitputtend; je lokale supermarkt heeft waarschijnlijk nog meer caloriearme ijsopties.