Algemeen voordeel

Net als alle kinderen: hart sterker, bloeddruk ↓, gewicht controle, circulatie/longfunctie ↑, flexibiliteit, spiertonus, botsterkte. + Sociale vaardigheden (delen, wachten, rekening houden).

Aanbevolen activiteiten

• Buiten: paardrijden (therapeutisch), joggen, wandelen, zwemmen (water = rustgevend, drijfkracht ontlast botten/gewrichten), spelen (vangen, verstoppertje) → binding + plezier.
• Binnen: strekken/yoga (stressverlichting), dansen (mobiliteit, ademhaling, circulatie – Cerebral Palsy Therapy).

Ondersteunend onderzoek (Nederland, 2007)

8 maanden, 2×/week: 5 min opwarmen, 30–40 min aërobe/anaërobe oefening, 5 min afkoelen. Resultaten: betere fitness, participatie, kwaliteit van leven. Ouders: verbeterde motoriek, autonomie, cognitie. Geen verschil in pijn/sociaal. Na 4 maanden: deel van winsten behouden → **langdurig oefenen essentieel**.

Speeltherapie

Meer dan recreatie: essentieel voor ontwikkeling. Speelgoed toegankelijk maken, kind keuzes laten. Stressafbouw, mentale/fysieke groei, oog-handcoördinatie, fijn motoriek. Lachen = geneeskunde. Baby op vloer leggen = verkennen & mobiliteit gebruiken.