Algemeen

Wereldwijd geoogst. Salvia officinalis. Bekend als culinair kruid. Medicinale toepassingen: anti-inflammatoir, stimulerend, windafdrijvend, diuretisch. Verlicht verkoudheid, spijsverteringshulp, menstruatieklachten. Beschikbaar als extract, tinctuur, thee, infusie, compress.

Verkoudheid

Natuurlijk koudremedie. Astringerend, diaphoretisch (zweetbevorderend), slijmoplossend → verlicht verkoudheid, koorts, bronchitis, sinusitis, catarre. Vermindert slijm, helpt afhoesten, bevordert zweten (toxines sneller weg). Beste vorm: thee 2-4x/dag of infuus in verdamper.

Spijsverteringstonicum

Internaal & extern. Internaal: ontspant gladde spieren spijsvertering, verzacht maagklachten, verbetert zwakke spijsvertering, verhoogt eetlust. Extern (compress): kalmeert maagkrampen, vermindert gas, verlicht darmklachten. Ook: colitis, indigestie, misselijkheid, stimuleert spijsverteringsenzymen, verhoogt galstroom.

Ontstekingsvermindering

Antiseptisch, vooral als thee. Effectief bij keel, mandelen, slijmvliezen, mond. Bedekt geïrriteerde plek, verlicht ongemak. Per paar uur drinken/gorgelen: zere keel, tonsillitis, mond-/tongzweren, geïrriteerd tandvlees. Compress: herpeszweren, wonden, snijwonden, schaafwonden, brandwonden.

Hormonale balans (vrouwen)

Oestrogeen-achtig effect. Behandelt menstruatiekrampen, onvruchtbaarheid, amenorroe. Vermindert menopauzesymptomen (opvliegers, nachtelijk zweten). Beste vorm: koude thee of compress. Let op: salie stimuleert baarmoeder → zwangere/borstvoedende: niet zonder artsadvies.