Stressfracturen in de enkel zijn haarscheurtjes in het bot door herhaalde belasting. Ze zijn moeilijk te diagnosticeren omdat symptomen geleidelijk ontstaan en overlappen met overbelasting.

Kenmerkende pijn

• Start langzaam, verergeren bij activiteit, verminderen bij rust.
• Blijft de hele dag aanhouden, wordt erger naarmate de dag vordert.
• Typerend bij atleten met repetitieve bewegingen of plotselinge trainingsverhoging.

Zwelling en drukpijn

Lichte zwelling mogelijk. Druckpijn op de fractuurplaats is een belangrijk klinisch teken.

Actie

Bij verdacht: sportarts/orthopedist. Beeldvorming (MRI/CT) nodig – röntgen toont stressfracturen vaak pas laat. Rust, eventueel entlasting, geleidelijke heropbouw.