Ultimate Flora bevat Bifidobacterium lactis en Lactobacillus acidophilus. Probiotica herstellen darmevenwicht (diarree, PDS, darminfecties – Mayo Clinic). FDA reguleert supplementen niet strikt → geen garantie op kracht/veiligheid/zuiverheid.

Mogelijke bijwerkingen

• Buikklachten (meest voorkomend): Gasdoor overmaat bij aanvang (nieuwe bacteriën verstoren balans). Pijn, opgevuld, winden, krampen. Verdwijnt meestal bij doorzetten. Aanhouden → dosis verlagen. >2 dagen ernstig → arts.
• Overmatig drainagesyndroom: Te veel probiotica te snel → diarree, opgevuld, hoofdpijn, obstipatie. Spijsvertering/immuunsysteem in overdrive. Oplossing: dosering verlagen, langzaam opbouwen. Aanhouden → arts.
• Infecties (zeldzaam): Bij verzwakt immuunsysteem (ziekte, chemotherapie, immunosuppressiva). Schimmelinfecties, hartklapinfecties (L. acidophilus, bij kunstmatige kleppen). Vermijden bij gecompromitteerd immuunsysteem of kunstmatige klep.
• Medicijninteractie: Versnelt spijsvertering → kan metabolisme medicijnen veranderen. Bijv. sulfasalazine (colitis ulcerosa) wordt onjuist afgebroken met L. acidophilus. Niet combineren.