Suikervrij ijs (merken: Hershey's, Edy's, Turkey Hill, Blue Bunny, Breyer's, Skinny Cow, Dreyer's, Clemmy's, Baskin-Robbins) gebruikt zoetstoffen (Splenda, NutraSweet) + suikeralcoholen (xylitol).

Portie & calorieën (½ kop)

• Turkey Hill No Sugar Added Dutch Chocolate: 70 kcal (regulier: 150 kcal)
• Edy's No Sugar Added Triple Chocolate: 110 kcal
• Blue Bunny No Sugar Added Chocolate: 110 kcal

Vet

Meestal 0 g als vetvrije melk basis is. Turkey Hill regulier: 7 g vet, 4,5 g verzadigd, 25 mg cholesterol. Suikervrij ≠ vetvrij – check label.

Koolhydraten, suiker, vezels

Suikervrij ≠ koolhydraatvrij. Turkey Hill No Sugar Added: 20 g koolhydraten, 5 g suiker, 6 g vezels. Regulier: 19 g koolhydraten, 14 g suiker, 1 g vezels. Bloedsuiker reageert op totaal koolhydraten.

Let op: diabetische uitwisseling ~15 g koolhydraten.