Type 1 diabetes

Intensieve insulinetherapie (nabootsen natuurlijke secretie) kan gewichtstoename geven. UK-studie (2006): ~70% van gewichtstoename door calorie-opslag via insuline. Mogelijk door overdosering/oververvanging.

Type 2 diabetes

80% heeft overgewicht/obesitas. Insulineresistentie → hogere insulinespiegels → moeilijker afvallen. Insuline bevordert vetopslag en remt vetafbraak.

Strategieën voor Type 2

Laag-koolhydraatdieet effectief: studie (Upsala Journal of Medical Sciences, 2005) toonde significante gewichtsverlies en betere glucoseregulatie vs conventioneel dieet.

Strategieën voor Type 1

Gewichtstoename voornamelijk in 1e jaar intensieve therapie. Overleg met arts over insuline-type aanpassing als dieet/beweging niet voldoen.

Conclusie

Diabetes maakt afvallen lastiger door hormonale mechanismen. Persoonlijke dieetadvies (laag koolhydraat), bewegingsplan en medicijnafstemming met huisarts/diabetesverpleegkundige zijn cruciaal.