Etherische oliën = vloeistoffen met aromatische plantestoffen (aromatherapie: stressverlichting, ontspanning). 'Essentieel' = geur/essentie, gevangen in dragerolie (olijf, zoete amandel). Thuis maken: aangepaste geuren, geld besparen, zuiverheid garanderen.

Stappenplan

1. Planten voorbereiden: grondig wassen (vuil, pesticiden, chemicaliën verwijderen).
2. In pot op fornuis: ½ kop zoete amandelolie + 2 druppels vitamine E (conserveermiddel) + 1 kop vers gekruide kruiden OF ¼ kop gehakte vruchtschil (sinaasappel, grapefruit, limoen, citroen) OF 1 kop vers gesneden bloemen. Zacht roeren, laag vuur 4–8 uur. Niet koken laten.
3. Gekookt mengsel door kaasdoek gieten in gesteriliseerde Mason-pot.
4. Pot afsluiten nog warm. Creatiedatum noteren.
5. Niet direct gebruikt: koele, donkere ruimte → houdbaarheid 6 maanden.

Tips

• Planten licht kneuzelen (tikken/rollen) → meer geur afgifte aan olie.
• Alternatief: mengsel in oven 65°C (150°F) 2 uur.

Waarschuwingen

• Nooit innemen – alleen extern.
• Geen metalen ring (verontreiniging) → rubberen ring.

Benodigdheden

• ½ kop zoete amandelolie, vloeibare vitamine E, 1 kop vers kruiden / ¼ kop vruchtschil / 1 kop bloemen
• Pot, kaasdoek, Mason potten + deksels