IBS & Kurkuma

Prikkelbare darmsyndroom of IBS is een spijsverteringsaandoening die wordt gekenmerkt door een opgeblazen gevoel, buikpijn of ongemak, geassocieerd met diarree of obstipatie. Het treft tussen de 10 en 15 procent van de Amerikanen en de exacte oorzaak is niet bekend, hoewel volgens Merck Manual sommige factoren zoals emotionele stress en bepaalde voedingsmiddelen zijn geïdentificeerd. Kurkuma kan helpen om deze aandoening te verbeteren, maar het nemen van dit supplement moet medisch worden gecontroleerd.

Over kurkuma

Kurkuma, medisch bekend als Curcuma longa, is een kruid dat veel wordt gebruikt in Aziatische voedingsmiddelen. Het is een medicinale plant met een lange geschiedenis van gebruik in de Ayurvedische geneeskunde en de traditionele Chinese geneeskunde. Kurkuma is vooral bekend als een ontstekingsremmend middel, om de spijsvertering- en leveraandoeningen en huidaandoeningen te helpen verbeteren. Kurkuma is goedgekeurd door de Duitse E-Commissie voor het beheer van verschillende spijsverteringsproblemen, maar momenteel is het niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor de behandeling van medische aandoeningen. De belangrijkste actieve ingrediënt van kurkuma is curcumine.

Kurkuma kan symptomen van IBS helpen verlichten, volgens een studie gepubliceerd in december 2004 nummer van "Journal of Alternative and Complmentary Medicine." Deze pilot studie betrokken meer dan 200 deelnemers die gediagnosticeerd waren met het prikkelbare darm syndroom en zonder andere medische aandoeningen. Ze ontvingen een dagelijkse dosis van één tot twee tabletten gestandaardiseerde kurkuma gedurende acht weken. De auteurs vonden een significante verbetering in buikpijn en darmpatronen.

Een andere studie die in juli 2010 werd gepubliceerd in het nummer "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" en werd uitgevoerd op proefdieren, ondersteunt verder het idee dat curcumine de symptomen van IBS helpt herleven omdat het heeft de mogelijkheid om de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal te verminderen.

Veiligheid

Kurkuma heeft een uitstekend veiligheidsprofiel wanneer het wordt ingenomen zoals voorgeschreven door een zorgverlener. Personen met diabetes moeten dit supplement voorzichtig gebruiken omdat curcumine de bloedglucosewaarden kan verlagen. Zwangere vrouwen moeten dit vermijden, omdat de veiligheid van dit product tijdens de zwangerschap niet volledig is beoordeeld. Kurkuma kan interfereren met sommige conventionele geneesmiddelen, waaronder bloedverdunners zoals warfarine en aspirine, anti-diabetes medicatie en geneesmiddelen die worden voorgeschreven om maagzuur te verminderen zoals cimetidine, ranitidine en omeprazol.

Overwegingen

Raadpleeg een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg om de optimale dosering van kurkuma evenals mogelijke bijwerkingen en druginteracties te weten te komen. Raadpleeg ook een voedingsdeskundige, want een gezond dieet kan de IBS-symptomen verder helpen verlichten. Houd er rekening mee dat kurkuma geen conventionele medicijnen vervangt die worden voorgeschreven voor het prikkelbare darm syndroom.

, , ] ]