Ongeveer 36 miljoen Amerikanen ervaren migraine (Migraine Research Foundation). Allergieën verhogen de kans op migraine-aanvallen. Hoewel zelden levensbedreigend, kunnen ze u tijdelijk buitenspel zetten en kwaliteit van leven aantasten.

Allergie-migraine kenmerken

Varieert van mild tot intens. Typisch: kloppende pijn aan één zijde. Bijkomend: wazig zien, misselijkheid, oogpijn, visuele aura's (zigzaglijnen, stippen), rillingen, tunnelvisie, zweten, concentratiestoornissen, vermoeidheid, eetlustverlies, tijdelijke dode hoek. Fel licht verergerert.

Veelvoorkomende allergische triggers

• Voedselallergie: Immuunsysteem reageert op voedsel als schadelijk → stoffen die hoofdpijn en verstopping geven.
• Seizoensallergieën/hooikoorts: Sinussen zwellen op → migraine.
• Binnenallergieën: Huisdierallergenen (urine, huidschilfers), kakkerlakken, schimmel, huisstofmijten.

Zelfzorg bij aanval

Direct een pijnstiller (ibuprofen/paracetamol), rust in donkere stille kamer, koele kompres, diep ademhalen. Bij ernst: arts kan medicatie, injectie of neusspray voorschrijven.

Dagboek en allergietest

Noteer voedel en allergenen vóór aanval. Helpt u en uw arts de exacte trigger te vinden. Een allergoloog kan testen uitvoeren.

Wanneer direct naar de arts/spoed?

• Migraine verdwijnt niet met huismiddelen, vaak terugkerend, extreme misselijkheid/braken/onregelmatige hartslag.
• Ernstige/plotse pijn, spraakproblemen, verlies evenwicht, pijn verergerd bij liggen → kan duiden op beroerte.