Bacteriële vaginose (BV) ontstaat door een onevenwicht: de beschermende lactobacillen worden verdrongen door anaerobe bacteriën. Resultaat: irritatie, jeuk, pijn, dun grijs-wit verlies met visgeur. Antibiotica (voorgeschreven) zijn de enige echte cure, maar thuismiddelen kunnen symptomen verlichten wachtend op behandeling of als adjunct.

Koude compressen

Een koud washandje, koud kompres of ijspakje (ingewikkeld in een doek) op de vulva legt 10-15 minuten. Verlaagt jeuk, pijn en zwelling. Herhaal zo nodig.

Zitbad met Epsomzout

Vul een zitbad of badkuip met warm water + 1-2 koppen Epsomzout (magnesiumsulfaat). Zit 15-20 minuten. Het zout buffert de pH, vermindert de anaerobe bacteriënactiviteit en dus de visgeur. Ook verlichting van irritatie. Geen douchen, geurige waslotionen of sprays – ze verergeren de klachten.

Vrij verkrijgbare anti-jeukmiddelen

Hydrocortisoncrème 1% op de vulva (nooit binnenin). Bij nachtelijke jeuk: oraal antihistaminicum (bijv. cetirizine) voor verlichting en slaapbevordering.

Goede hygiëne: wat wel en niet

• Wel: dagelijks douchen met lauwwarm water, eventueel mild onparfumeerd reiniger. Van voor naar achter af vegen. Katoenen ondergoed.
• Niet: douchen, bubbelbad, geurige zeep/spray, nylon ondergoed, natte kleding lang dragen.

Belangrijk

Thuismiddelen genezen BV niet. Als symptomen >2 dagen aanhouden of verergeren: huisarts voor antibiotica (metronidazol, clindamycine). Volledige kuur afmaken, ook als klachten verdwijnen.