Koude lucht als astma-trigger

Volgens Mayo Clinic is koude lucht een veelvoorkomende trigger. Bij astmatischen veroorzaakt het samentrekking, ontsteking en zwelling van de longen. Symptomen zijn beheersbaar met voorbereiding (Astma Society of Canada).

Herkenbare symptomen

• Ademhalingsmoeilijkheden, borstverstijving, onvermogen diep in te ademen.
• Luchtwegsspasmen, overmatige slijm → borstverstoptheid.
• Piepende ademhaling (geluid door vernauwde luchtwegen).
• Hoest (nat of droog), kan weken aanhouden.
• Slaapproblemen door nachtelijke symptomen.

Beheerstrategieën

• Medicatie innemen voordat u koude lucht ingaat.
• Sjaal voor neus/mond (verwarmt en bevochtigt inademingslucht).
• Koude lucht zo veel mogelijk vermijden.
• Luchtbevochtiger in slaapkamer (warmte/vocht).
• Inhalator op recept voor nachtklachten.

Waarschuwing

Bij verslechtering, bleekheid, blauwe lippen of onmogelijkheid te ademen: direct 112 bellen. Overweeg verhuizing naar warmer klimaat bij ernstige koude-lucht-astma.