~40% van zwangere vrouwen heeft obstipatie (dr. Gary Cunningham). Darmpassage vertraagt per trimester → kleine, harde, korrelige ontlasting → ophoping in sigma → buikpijn. Ernstige, gelokaliseerde, constante pijn: arts raadplegen (uitsluiten ernstigere problemen).

Oorzaak

Uitrekking dikke darm/rectum door gas/ontlasting. Zenuwen dikke darm en buikwand delen ruggenmergniveaus → pijn wordt als diffuse buikpijn ervaren.

Kenmerken

Matig, diffuus, krampachtig, episodisch. Ernstig: uitstraling naar rug. Zwangerschap verandert pijnkarakter niet; afwijkende pijn = arts.

Behandeling

Meeste orale laxatieven veilig (Mayo Clinic), volg verpakking. Sneller: bisacodyl klysma (5 min) of zetpil (30-60 min). Werkt 1e dosis niet? Arts raadplegen vóór verdere stappen.

Preventie

Voorkomen beter dan genezen. geleidelijk meer vezels: supplementen, volle granen, peulvruchten, groenten, fruit. Oplosbare vezels binden water (zachtere ontlasting), onoplosbare verhogen volume + transport.

Complicaties

Fecale impaktie, megacolon (irreversibele uitrekking), aambeien, fissuren. Zwangeren: hoger risico door verhoogde buikdruk (baarmoeder), bloedstroomobstructie, hormonen die darmperistaltiek remmen.