Maagzuur is in zwangerschap algemeen (American Pregnancy Association). Brandend gevoel van borstbeen naar keel. Fysieke/hormonale veranderingen → na maaltijd.

Ontstaan

Placenta produceert progesteron → ontspant baarmoederspieren. Ook slokdarmspincter ontspant → maagzuur terug in slokdarm → brandend gevoel.

Zwangerschapsspecifiek

Zolang spieren ontspannen zijn, blijft reflux. Ernstige pijn: verloskundige raadplegen voor antacida. Matige klachten: dieetverandering helpt.

Dieetadvies

• Vermijd cafeïne (frisdrank, chocolade), verwerkt vlees, vet/gefrituurd, zure voeding (citrus, tomaten, azijn).

Slaapgewoontes

• Stop eten 2u voor slapen.
• Hoofd/schouders verhoogd slapen (kussens/wedge) → zuur blijft in maag.
• Verhoogde ligging verbetert spijsvertering, minimaliseert reflux.

Huismiddeltjes

• Glas magere melk of yoghurt → neutraliseert zuur.
• 1 eetlepel honing in warme melk.

Antacida

Als huismiddelen falen: veilige OTC antacida (arts voorschrijven). Niet alle veilig in zwangerschap. Vermijd hoog natrium (zwelling). Aluminiumhydroxide/magnesiumhydroxide meestal veilig (American Family Physician). Regelmatig gebruik kan schadelijk voor ongeboren kind.