Volgens de CDC zijn 70% van alle sterfgevallen in de VS te wijten aan chronische ziekten. Hoofdoorzaken: onvoldoende beweging, roken, slechte voeding (weinig groente/fruit), te veel alcohol. Genetische risico's uitgezonderd, zijn deze ziekten grotendeels voorkombaar.

Hart- En Vaatziekten (Nr. 1)

40% van Amerikaanse sterftes. Omvat coronair lijden, hartfalen, arythmieën, klepziektes. Symptomen: kortademigheid, pijn, zwakte, gevoelloosheid, palpitaties, flauwvallen, oedeem.

Beroerte (Nr. 3)

• Ischaemisch: Stolsel blokkeert hersenbloedtoevoer.
• Hemorragisch: Beraamde vaat → bloeding in hersenen.

Symptomen: evenwichtsverlies, verwasde spraak, verlamming éénzijde, wazig/dubbel/zwart zien, hevige hoofdpijn, nekstijfheid, overgeven.

Kanker (Nr. 2)

~500.000 doden/jaar. Hogere incidentie bij Afro-Amerikanen. Risicofactoren: slechte voeding, inactiviteit, alcohol, tabak. Preventie: screening, jaarlijkse check-ups, leefstijlverandering.

Conclusie

De drie grootste dodelijke ziekten delen gemeenschappelijke, veranderbare risicofactoren. Een gezonde levensstijl is de krachtigste preventie.