Wandelen is gezond, maar slechte schoenen schaden

Te groot → struikelen, schrammen, hoofdstoten. Te klein/krap → voetafwijkingen, blaren, eelt, ingegroeide nagels, beklemde zenuwen. Ongemak demotiveert lopen.

Juiste pasvorm garanderen

• Winkel gespecialiseerd in kinderschoenen.
• Beide voeten laten meten (vaak verschil).
• Proefrondje lopen, met eigen sokken.
• Winkelen aan eind van dag (voeten grootste).

Kenmerken van een goede wandelschool

• Flexibele, zachte zool voor algemene gebruik – dichtbij blootsvoets.
• Harde zool voor ruwe terreinen.
• Stevige achterkant, gespen/klittenband/vetters voor steun.
• Materiaal: leer, suede, canvas (ademend). Vermijd plastic.

Wandelschoenen (off-road)

Extra enkelsteun. Leer = duurzaam/ondersteunend, synthetisch = lichter/makkelijker in te lopen (Mark Anders, Boys' Life). Pasvorm blijft #1 criterium.