Gezondheid en ziekte
Matige alcoholconsumptie (1 glas/dag voor vrouwen, 2 voor mannen) kan geassocieerd zijn met lagere hypertensierisico, betere cognitieve functie en cardiovasculaire bescherming. Maar: niet beginnen drinken voor gezondheidsredenen – dezelfde voordelen levert een gezond dieet en beweging.
Rijk aan flavonoïden (beschermen bloedvaten), resveratrol (verlaagt slecht cholesterol, voorkomt stolsels, anti-inflammatoir).
Bron van B-vitaminen, folaten, calcium, mineralen. Studies: lager hypertensierisico bij vrouwen, minder coronaire hartziektes bij mannen, bescherming botdichtheid.
Langdurig onderzoek (>28.000 vrouwen): lichte tot matige consumptie gelieerd aan lagere hypertensie en betere hartgezondheid. Nurses' Health Study: verbeterde cognitieve functie.
De American Heart Association adviseert niet te beginnen drinken. Risico's van te veel alcohol (lever, zenuwen, kanker, verslaving) wegen zwaarder dan mogelijke voordelen.
Oorzaken van ochtendhoofdpijn: depressie, slaapapneu, bruxisme en alcohol
Gezondheidsvoordelen en risico's van fenylalanine: pijn, Parkinson, depressie, vitiligo
Cervicale Spondylose Zonder Myelopathie: Radiculopathie, Symptomen en Behandeling
Zure reflux in vroege zwangerschap: hormonen, dieet en slaapgewoontes
Een brede neus contouren met make-up: stap-voor-stap handleiding
Vetoplosbare versus wateroplosbare statines: verschil in hersenbereik
Verschil tussen MS en reumatoïde artritis: symptomen, diagnose en aanpak
Doorbraakbloeding gedurende een maand: oorzaken en wanneer zorgen
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win