Knoflook is een van de populairste kruidengeneesmiddelen; Amerikanen besteden jaarlijks meer dan $5 miljard aan supplementen. Hoofdzakelijk gebruikt voor hartaandoeningen, maar er is voorlopig bewijs voor bloedsuikerverlaging. Raadpleeg een zorgverlener voordat u supplementen gebruikt.

Bloedsuikerverlaging

Een studie in Acta Diabetologica (maart 2008) met 60 type 2-diabetes patiënten toonde aan dat een knoflooksupplement (Allicor, 150 mg gedroogde knoflook in verlengde-afgifte capsule) significant lagere glucose- en fructosamineniveaus gaf vergeleken met placebo.

Gemengde Resultaten

Veel andere studies tonen geen effect op bloedsuiker. Een grootschalige evaluatie van het Agency for Healthcare Research and Quality (mei 2001) concludeert dat meer onderzoek nodig is naar actieve ingrediënten en werkingsmechanismen.

Andere Voordelen voor Diabetici

Knoflook kan cholesterol en triglyceriden verlagen, wat bijdraagt aan diabetesmanagement. Het cholesterolverlagende effect is goed geverifieerd door meerdere studies.

Cardiovasculaire Voordelen

Diabetici ontwikkelen vaak hoge bloeddruk en atherosclerose. Knoflook kan bloeddruk verlagen en atherosclerose vertragen, wat de algehele gezondheid verbetert.