Maagzuur = zure reflux. Soms ongemak, maar in zwangerschap triggeren milde dingen het. Later in zwangerschap erger door druk baby/baarmoeder op maag. Vroeg: hormonen + lichamelijke veranderingen.

Functie

Maaginhoud terug in slokdarm. Spiermassa aan basis slokdarm = poort (FamilyDoctor.org). Opengeblazen → brandend gevoel borst + symptomen.

Oorzaken

Normaal: trigger-voedsel (hete kruiden, cafeïne, alcohol, pittig, vet, gefrituurd - American Pregnancy Association). Zwangerschap: vertraagde spijsvertering door relaxine (vroeg geproduceerd, ontspant gewrichten voor bevalling). Voedsel langer in maag → makkelijker reflux. Ook obstipatie door relaxine.

Symptomen

Brandend gevoel borstkas. Misselijkheid, maagklachten, braakselachtige stof in mond. Vroeg: lijkt op ochtendmisselijkheid. Braken verergeren reflux.

Preventie

• Kleine, frequente maaltijden.
• Niet liggen na eten.
• Trigger-voedsel vermijden.
• Niet drinken tijdens eten (voor/na).
• Geen strakke kleding/bukken (druk op maag).
• Verhoogd slapen bij nachtklachten.

Behandeling

• Magere melk/yoghurt → neutraliseert zuur.
• 1 eetlepel honing in warme melk.
• Als ontoereikend: veilige OTC antacida (arts). Vermijd hoog natrium. Al(OH)3/Mg(OH)2 meestal veilig (American Family Physician). Regelmatig gebruik kan schaden.