Ephedra nevadensis (Zuidwest VS) ≠ Ephedra sinica (ma huang, efedrine). Bevat weinig/geen efedrine (ODS). Medicinale claims: detox, vochtverlies. Arts raadplegen voor bijwerkingen.

Spijsverteringsklachten

• Maagirritatie → misselijkheid, maagpijn (RxList).
• Obstipatie → onregelmatige/pijnlijke stoelgang, buikkrampen, opgeblazen gevoel.
• Aanhoudend/ernstig → medische professional.

Verhoogde urineproductie

• Vaker/hogere volume urineren → nachtelijk wakker worden.
• Met branding/pijn/onverklaarbaar gewichtsverlies → arts (urinweisinfectie/diabetes?).

Ernstige risico's

• Nier/leverschade: maag-/rugpijn, donkere urine, bleke stoel, droge huid.
• Keel-/neuskanker associatie bij bepaalde groepen.
• Anamnese keel-/neuskanker, lever-/nierziektes → artsconsult verplicht vóór gebruik.