De beste methode om een bloedneus te stoppen én herhaling te voorkomen.

Stappenplan

1. Bepaal welk neusgat bloedt.
2. Klein propje (papier) in bloedend neusgat → voorkomt rommel, stopt niet het bloeden.
3. Wijsvinger + duim op botten deel neus (kraakbeen), midden (niet te hoog/laag).
4. Matige, constante druk uitoefenen op kraakbeen (niet neusvleugels).
5. Druk houdt bloedstroom hoger in vaten af → minder herhaling.
6. 120 seconden vasthouden. 1x loslaten/verplaatsen voor droog bloed.
7. Handen/gezicht wassen, doorgaan zonder angst voor nieuwe bloedneus.

Tips

• Stevige druk, niet knijpen tot pijn (vermindert niet tijd).
• Hoofd NIET naar achteren kantelen (gevaarlijk, onnodig).

Benodigdheden

• Papieren zakdoekje/tissue
• Duim + wijsvinger