Gewichtsverliespillen zwaar geadverteerd. Hoodia (Kalahari-woestijncactus) wordt als 'natuurlijk/veilig' verkocht, maar de weinig bestudeerde status maakt het risicovol.

Traditioneel gebruik vs supplement

Bosjesmannen: stuk plant bij lange jachten → honger/dorst reducer. Westerse supplementen: gedroogd, gemalen, gekapseld. Bewijs: studies gesponsord door producenten → niet betrouwbaar. NCCAM (juli 2010): geen betrouwbaar bewijs voor werking/veiligheid. Anekdotisch bewijs niet toepasbaar: Bosjesmannen aten hele plant (waterrijk, voedingswaarde), supplementen = geconcentreerd poeder.

Bijwerkingen: ongedocumenteerd

Geen documentatie over bijwerkingen/longetermijnveiligheid. Bosjesmannen: geen nadelige effecten. Maar supplementen = gemengd met andere kruiden (meestal laxantia/diuretica) → frequente plassen, dringende ontlasting, diarree, maagklachten.

Waarschuwing: eigen risico

Supplementen hoeven niet FDA-goedgekeurd te zijn voor verkoop. Geen garantie veiligheid/effectiviteit. FDA onderzoekt pas na marktproblemen. Veel Hoodia-supplementen bevatten geen Hoodia – gegeven gebrek aan onderzoek niet per se slecht, maar consument is misleid.