PCOS = hormonale stoornis: menstruele onregelmatigheden, onvruchtbaarheid, acne, gewichtstoename. Verhoogt risico diabetes, hartziektes. Inositol (vitamine B8) supplementen veelbelovend voor meerdere aspecten. Nog onvoldoende bewijs voor definitieve conclusies, maar algemeen veilig. Raadpleeg arts voordat u supplementen neemt voor PCOS.

Vruchtbaarheid verbeteren

Mayo Clinic: PCOS = meest voorkomende oorzaak onvruchtbaarheid. Studie (European Review for Medical and Pharmacological Sciences, nov 2003): 136 vrouwen 100 mg inositol 2x/dag vs 147 placebo. Resultaat: behandelgroep → vaker en eerder normale eisprong.

Vergelijking met metformine

Studie (Gynecological Endocrinology, april): 4g inositol + 400 mcg foliumzuur/dag vs metformine (diabetesmedicijn voor insulineresistentie, veelvoorkomend bij PCOS). Metformine: 50% spontane eisprong, 18,3% zwanger. Inositol: 65% spontane eisprong, 30% zwanger. Met vruchtbaarheidsbehandeling: metformine/vruchtbaarheid 26,1% zwanger, inositol/vruchtbaarheid 28,9% zwanger.

Androgeenniveaus (testosteron) verlagen

Overmatige androgenen = kenmerk PCOS → acne, hirsutisme. Studie (European Review, maart 2009): inositol + foliumzuur vs alleen foliumzuur. Resultaat: inositol → significante daling testosteron.

Metabool syndroom symptomen verminderen

Metabool syndroom = cluster (hoge bloeddruk, laag HDL, insulineresistentie, hoge triglyceriden, obesitas) → risico hart/beroerte/diabetes. PCOS verhoogt dit risico. Studie maart 2009: inositol → daling triglyceriden, diastolische/systolische bloeddruk, verhoogde insulinegevoeligheid. Studie nov 2003: inositol → verhoogd HDL, gewichtsverlies.

Gebruiksoverwegingen

Univ. Pittsburgh Medical Center: over het algemeen veilig, MAAR waarschuwing: kan manische episodes triggeren bij bipolaire stoornis. Zwanger, borstvoeding, lever/nierziekte: altijd arts raadplegen vóór supplement.