Hoe kruiden helpen

Traanfilm breekt snel door verminderde productie. Kruiden met adstringerende, ontstekingsremmende, voedende eigenschappen kunnen herstellen.

4 bewezen kruiden

• Ogentroost (Euphrasia): Adstringerend, krimpt weefsels/vaten. 1 tl gedroogd op 1 kop kokend water, 10 min, zieden, kompres 10–15 min op gesloten ogen. Behandelt ook conjunctivitis, gerstenkorrel.
• Kamille: Verkoelend, anti-inflammatoir. Thee (1 tl/zakje op kop water), afkoelen, watten schijven 15+ min op ogen. Herhalen tot verlichting.
• Venkel: Koelt, verfrischt, herstelt vocht. 1 tl gedroogd op 1 kop kokend water, ≥15 min trekken, kompres 10+ min.
• Blauwe bosbes: Anthocyanidines (25%) voeden oog, verbeteren zicht, voorkomen schade. Dagelijks 40–60 mg extract OF thee (1 tl bladeren/kop water) als kompres.

Let op

Kruiden vervangen geen medische behandeling bij ernstige/aanhoudende klachten. Raadpleeg huisarts/oogarts.