Klis (Arctium lappa), een distelachtige plant (zonnebloem/madeliefje-familie), heeft wortels, zaden en stelen voor voedsel, medicijn, textiel. Onrijpe zaden inspireerden Velcro. In Azië gewas, in Noord-Amerika invasief onkruid.

Klis als voedselbron

Gekweekt in Japan/Europa. Wortels ("gobo") rijk aan inuline (oplosbare vezel), calcium, kalium, ijzer, aminozuren. Populair in macrobiotisch dieet (eind 20e eeuw).

Traditioneel gebruik

Phyllis Balch (Prescription for Herbal Healing): bloedzuiveraar (bloedsomloop, lymfaat, urine, respiratoir), reinigt nieren/lever, bevordert galeliminatie. Vluchtige oliën → zweetverwekker. Wortels/zaden: diuretisch. Verse wortel bij diabetici: inuline vertraagt suikeropname.

Chinese geneeskunde

Physicians' Desk Reference for Herbal Medicines: huidziektes (acne, dermatitis, ulceraties), keelpijn/ademhaling (in combinatie), nerveuze energie, lustopwekkend.

Klis en kanker (Essiac-thee)

Essiac (1922, Rene Caisse): klis, glibberige iep, schapenzuring, Indiase rabarber. Bevoordeeld voor immuunstimulatie, tumorverkleining. Geen wetenschappelijk bewijs voor effect bij mensen.

Klis bij zwangerschap

Phyllis Balch: hoge doses stimuleren baarmoederactiviteit. Zwangere vrouwen: vermijden of extreem voorzichtig. Weinig wetenschappelijk onderzoek bij mensen. Bij onderliggende aandoeningen/medicijnen: altijd arts raadplegen.

Conclusie

Kliswortel heeft rijke traditionele en voedingswaarde, maar de baarmoederstimulerende werking maakt het ongeschikt voor zwangerschap zonder medische begeleiding. Wetenschappelijke validatie van antikankerclaims ontbreekt.