Knoflook bekend als smaakmaker, maar ook medicaal gebruikt (ademhaling, spijsvertering, hartziektes, kankerpreventie, immuunsysteem, prostaatproblemen). Effectiviteit nog niet bewezen. Raadpleeg arts voordat u knoflook voor prostaataandoening gebruikt.

Over de prostaat

Kleine klier bij mannen, omringt blashals/urethra. Draagt vocht bij aan sperma. Met leeftijd kan vergroten → druk op urethra → frequente urinepligt. Vergroting: kanker of goedaardig (BPH).

Werking

Knoflook bevat alliin (geurloos) → allicine (bij pletten). Allicine = hoofactieve stof voor geur/gezondheid. Slecht absorbeerbaar → verouderde knoflook voor geur/gasverwijdering.

Effectiviteit

Voorlopig bewijs: knoflook nuttig voor urinaire symptomen vergrote prostaat. Studie 2003 (Nutrition Research): mannen met BPH/prostaatkanker, verouderde knoflook, 1 maand → significante verbetering urinaire symptomen (verhoogde stroom, minder frequentie). Prostaatgrootte afgenomen in BPH-groep, niet bij kanker.

Preparaten en dosering

Supplementen: gedroogd/gevriesdroogd, olie, verouderde extracten. UMMC: heel knoflook 2-4 g/dag (2-4 teentjes). Verouderde extract: 600-1200 mg/dag verdeeld. Gevriesdroogd: 400 mg tabletten 3x/dag, gestandaardiseerd 1,3% alliin of 0,6% allicine.