Beide uit bijenkorven, maar verschillende functies: honing = energie werkbijen; koninklijke gelei = voedsel koningin. Al eeuwen geoogst: gelei als supplement, honing als zoetstof. Beide waardevol voor gezondheid.

Immunomodulatie (koninklijke gelei)

• 2001 Japans onderzoek (Int Immunopharmacol): koninklijke gelei onderdrukt histamine-reactie op allergenen direct → potentieel tegen allergieën. Meer onderzoek nodig.

Probiotisch effect (honing)

• 2001 Michigan State Univ. (National Honey Board): honing stimuleert groei van meerdere Bifidobacterium-stammen → gezond maag-darmkanaal.

Onvruchtbaarheid (koninklijke gelei)

• TCM: koninklijke gelei voor onvruchtbaarheid. Randine Lewis PhD: hielp bij conceptie twee kinderen (TCM + gelei).
• 2010 Egyptisch onderzoek (Animal Reproduction Science): verband gelei-vruchtbaarheid; effectiviteit bij vrouwen nog niet wetenschappelijk bewezen.

Oxidatieve stress (honing)

• Univ. Illinois: veelbelovende antioxidanten.
• 2003 (J Agric Food Chem): biologische beschikbaarheid antioxidanten uit honing → toename antioxidanten in bloed proefpersonen.
• Ondersteunt overschakelen van geraffineerde suiker naar honing voor bescherming tegen oxidatieve stress.