Incubatietijd en besmettelijkheid
- Incubatietijd: 1-4 dagen (gemiddeld **2 dagen**).
- Besmettelijk: **1 dag voor** eerste symptomen tot **5-7 dagen na** symptoomstart. Kinderen/gecompromitteerden langer (tot 10-14 dagen).
- Piek virusuitscheiding: Dag 1-3 van ziekte.
Symptomen (plotselinge aanvang)
- Hoge koorts (38-40°C), klierkoorts
- Hoofdpijn, spierpijn (myalgie), gewrichtspijn
- Extreme vermoeidheid, ziektegevoel
- Droge, pijnlijke hoest
- Keelpijn, loopneus/verstopt neus (minder dan verkoudheid)
- Soms: misselijkheid, braken, diarree (vaker kinderen)
Verschil met verkoudheid (erkouding)
| Kenmerk | Griep | Verkoudheid |
|---|
| Aanvang | Plotseling, 'als een trein' | Geleidelijk |
| Koorts | Hoog, 3-4 dagen | Zelden/laag |
| Hoofdpijn/spierpijn | Ernstig | Mild/afwezig |
| Vermoeidheid | Extreem, weken | Mild |
| Hoest | Droog, pijnlijk | Productief, later |
| Complicaties | Longontsteking, myocarditis, encephalitis | Sinusitis, oorontsteking |
Behandeling
- Symptomatisch: Rust, hydratatie (2-3L), paracetamol (koorts/pijn), NSAID's (spierpijn). Geen antibiotica (viraal!).
- Antivirale middelen (oseltamivir/Tamiflu, zanamivir/Relenza): Alleen bij risicogroepen (oudere, chronisch zieken, zwanger, immuungecompromitteerd) **binnen 48u na symptoomstart**. Verkorten ziekte met ~1 dag, verlagen complicaties.
- Isolatie: Thuisblijven tot 24u koortsvrij. Hygiëne (handen wassen, tisje, elleboog hoesten).
Griepvaccinatie: Jaarlijks de beste bescherming
- Samenstelling: jaarlijks aangepast aan circulerende stammen (WHO advies).
- Effectiviteit: 40-60% (verschilt per jaar/stam). Voorkomt ernstige ziekte, hospitaalopname, dood.
- Veilig: dode virusinactivatie (injectie) of levend geattenueerd (neusspray, kinderen 2-17j).
- Aanbevolen voor: 60+, medisch indicatie (hart, long, diabetes, nier, immuun), zwangeren, zorgmedewerkers, huisgenoten risicogroepen.
- Gratis via huisarts (risicogroepen) / werknemers / GGD.
Griepseizoen
Nederland: oktober tot mei, piek meestal januari-februari. Monitoring via Nivel/RIVM (Griepmonitor).
Wanneer naar huisarts?
- Risicogroep + griepsymptomen → bellen voor antiviraal (binnen 48u).
- Kortademigheid, pijn op borst, verwardheid, duizeligheid, koorts >3 dagen, verbetering dan verergering (secundaire longontsteking).
- Kinderen: drinkweigering, ingetrokken fontanel, blaasje, niet reageren.
