Dysautonomie – een verzamelnaam voor neurologische dysfuncties van onvrijwillige lichaamsfuncties (hartslag, bloeddruk, spijsvertering, afvalverwijdering) – kan worden getriggerd door magnesiumtekort, vooral wanneer geen andere oorzaak te vinden is.

Symptomen en triggers

Symptomen overlappen met mitraalisklepprolaps, Parkinson, trauma, chemische blootstelling. Primair familiaire dysautonomie (meest voorkomend): extreme vermoeidheid, dorst, duizeligheid, hartslagstoornissen, flauwvallen (lage bloeddruk), hoofdpijn, blozen, spijsverteringsklachten, visusstoornissen, gevoelloosheid. Triggers: angst, opschrikken, bloeddrukkval, honger → stimuleren vaguszenuw → episode.

De rol van magnesium

Magnesium is essentieel voor zenuwgeleiding, spierontspanning, hartslagregulatie, bloeddrukcontrole. Tekort verstoort autonom zeuuwstelselbalans → dysautoniesymptomen. Supplementatie (onder toezicht) kan symptomen verlichten bij gebleken deficiëntie.

Actie: Bij onverklaarbare dysautoniesymptomen: magnesiumstatus controleren (bloed/urine/celanalyse). Voeding (noten, zaden, bladgroenten, volkoren) of supplementatie na advies.