Basisprincipes

• Controleer of bandage goed zit (riemen/kletbanden strak maar niet afsnijden).
• Liggen op de rug is meest comfortabel. Zijliggen? Kussens aanpassen voor rugontspanning.
• Been verlagen: 1–2 kussens onder enkel EN voet (niet onder de knie!). Dit bevordert vochtafvoer en vermindert zwelling.
• Deken(s) over bovenlichaam en vrije been; bandage mag onbedekt als dat prettiger is.

Waarschuwing

Nooit een kussen onder de knie zelf leggen – dit forceert de knie in buiging, verergerd zwelling/stevigheid en kan de herstel belemmeren.

Benodigdheden

Kniebandage (voorgeschreven type), 1–2 kussens, deken(nen).

Vraag uw orthoped/chirurg/fysiotherapeut om specifieke instructies voor uw operatie/letsel.