Wat doet melatonine?

Melatonine is een hormoon dat in de epifyse (bijnier) wordt geproduceerd en een cruciale rol speelt in de regulatie van ons slaap-wakritme. Veel mensen nemen melatoninesupplementen bij slapeloosheid, jetlag of schichtwerk. Hoewel over het algemeen veilig, kunnen er bijwerkingen optreden.

Mogelijke bijwerkingen

De meest gemelde bijwerkingen zijn dagslaperigheid, maagklachten, hoofdpijn, duizeligheid, levendige dromen of nachtmerries. Bij mannen kunnen zeldzaam verlaagde zaadkwaliteit en gynaecomastie (borstvergroting) voorkomen. Directe oogklachten zoals 'glinsteren' staan niet op de standaardlijst, maar hoofdpijn kan gepaard gaan met visuele verschijnselen.

Oogmigraine: de verklaring voor glinsterende lichten

Als u glinsterende, dansende lichten, zigzaglijnen of kleurrijke patronen in uw zijaanzicht ziet, waarschijnlijk ervaart u een oogmigraine (ook wel visuele migraine of migraine met aura genoemd). Dit fenomeen treedt vaak zonder hoofdpijn op, maar kan gevolgd worden door een hoofdanval. De ervaring verschilt per persoon: sommigen zien flitserende stipjes, anderen een blindvlek die zich uitbreidt.

Zusammenhang met melatonine?

Er is geen bewijs dat melatonine direct oogmigraines veroorzaakt. Echter, melatonine kan hoofdpijn geven, en hoofdpijn kan een trigger zijn voor migraine met aura. Als u na inname van melatonine dergelijke visuele verschijnselen ervaart, spreek dan uw huisarts. Een tijdelijke stopzet kan duidelijkheid geven.

Behandeling en voorzorg

• Oogmigraine vereist meestal geen acute behandeling, maar meld het bij uw huisarts.
• Bij frequente aanvallen kan verder onderzoek nodig zijn om onderliggende oorzaken uit te sluiten.
• Melatonine mag nooit zonder overleg met een arts worden gebruikt, zeker niet in combinatie met antidepressiva, antipsychotica, bloedverdunners, NSAID's (zoals ibuprofen) of bloeddrukverlagers – er kunnen gevaarlijke wisselwerkingen ontstaan.